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Voilà un new subject
Qui pratique???
Quel matos??
Combien de fois par semaine, mois, an ?
Niveau,sensation,perfs

Pour ceux qui n'y connaissent rien, kesako?

de la course en montagne en gros

SALUT gniak tu m'as devancer
Bon fanch si tu suis les actus sport
Tu connais peut être KILIAN JORNET
L'un des plus gros trailers du circuit du moment
Avec des défis a la clé de timbré.
Donc GNIAK tu pratiques un peu?
TRAIL pas que montagne
Je reçois des invits pour le désert de TUNISIE

kilian c'est un débutant ??




kilian c'est juste un extra terrestre et son pote jacquemoud aussi

non, je suis plus vélo mais j'habite les hautes alpes, et il y a beaucoup de courses, et de champions qui s'entraine.

Ca commence à me titiller l'trail... y'a celui de Fontainebleau pas loin là, j'essaierai bien... en septembre mais là je serai en préparation marathon pour Reims en octobre... Mais sinon, why not... Ca me changera du bitume!

Tu fais quoi toi J2M?



A

Suis passé du VTT au trail, il y a quelque temps !
Pas de grosses perfs (doucement mais sûrement), 3 à 4 entraînements par semaine. Côté matos : pas mal de Salomon sauf pour les lunettes !!!
Dernier résultat : abandon au km 80 d'un ultra de 100km avec 4000m de denivellé.
Des petits rêves d'UTMB ou de diagonale des fous...

J'avoue les trucs genre grande distance... enfin au-dessus de marathon j'suis pas sûr moi... J'trouve assez fou comme idée! Déjà 42! Mais alors 80! Pfffouah!

80 en trail c'est genre quoi les moyenne en km/h pour quelqu'un bien entraîné?

Et les entraînements c'est quoi, spécifique en côté, descente? c'est comment?


A

J'ai eu vent d'un record au pont blanc, c'est la même chose?

Ben moi trail et sur long terme de l'ultra
L'année dernière j'ai tester la diagonale des fous j'ai du abandonner
Sinon c'est des sorties entre 30 et 60KM hebdomadaire
entre croisé VTT et route

Ben la dernière course ici le mec faisait du 11km de moyenne sur 6Okm

Alexandre : Tu as le trail de la croix de fer de nuit dans l'aube en octobre me semble t'il

Tite sortie du samedi
avec :
20 KM
4 kmh de moyenne
une VO2 de 45ml/kg/min
1764 D+
1880 D-
1847 alt max

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Mon matos du moment :
Buff
O' Jawbone
Tee compressif Pro Touch
Jacket asics Duo Tech
Salomon S LAB 12
Suunto AMBIT
Cuissard Salomon
Compressive Socks Asics
Mizuno CABRAKAN 4

Ca fait un peu loin la course quand même

De Paris pour moi ça fait loin la Croix de Fer en effet.

J2M, tu fais 5km/h de moyenne là sur ta sortie, mais c'est des montées de fou que tu fais ou bien j'ai raté un truc?

Bon à Paris, à part Fontainebleau y'a rien non?

J'ai vu aussi qu'il y un trail montée du Grand Winterberg à Nierdebronn, c'est pas tout prêt mais je suis allé déjà et c'est un coin super. Déjà ça m'avait donné envie de le grimper en vélo, superbe montée, longue, petite route qui serpente dans la forêt. En course dans la forêt ça doit être super.

./+A

Salut j'espère que t'as compris qu'il y a 1Km700 de D+ sur 8,5km pour la première partie
Et 1km800 de D- sur 10km pour la 2eme partie
Le sommet du DIMITILE culminant a 1847M

Petite sortie de 30km ce dimanche dans MAFATE.


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IMG_1284_841 par J2M974, sur Flickr/flickr]

Boua. j vais voir pour faire mon premier trail en novembre. Distance : 16,2 km Dénivelé : 300 m+ mais tout cela de nuit.

Ce sera où?

A

A côté de provins le 22/11

J'ai oublier l'essai des nouvelles compressives Booster elite

Verdict ?
Perso, je préfère les "Élite" aux anciennes en terme de confort. Pas vu de grosses différences pour la compression !

Verdict ?
Perso, je préfère les "Élite" aux anciennes en terme de confort. Pas vu de grosses différences pour la compression !

Salut Soho l'émoticone parle de lui même
Je ne peux comparer avec l'ancien modèle
J'ai des mizuno et elles compressent plus que les booster.(ça laisse des marques indélébiles )
Mais je préfère les BOOSTER je les ai eu pour pas trop cher...(elles sont comfortable)
Pour ceux qui supporte moins la compression Asics fait aussi un modèle qui est pas mal :

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Asics compress par J2M974, sur Flickr/flickr]

et les Mizuno :


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Mizuno Biogear X2 par J2M974, sur Flickr/flickr]

Donc t'es aussi un trailer?